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Ayurveda:
Kerstin Tschinkowitz

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Samstag, 04.12.2010
Meditation - Nahrung für Seele, Körper und Geist
VHS Biel/Bienne

Kursleitung: Kerstin Tschinkowitz

Datum: 1 x Samstag, 04.12.2010
Dauer: 10 - 16 Uhr
Ort: Ayurveda & Yoga Balance, Freiestrasse 44, Biel/Bienne

Anmelden: unter www.vhs-biel-lyss.ch

Dieser Kurstag gibt Ihnen die Möglichkeit einen Einblick in die verschiedenen Techniken der Meditation kennenzulernen und zu erleben.

In praktischen Übungen erfahren Sie die Unterschiede zwischen geführter und ungeführter Meditation, Visualisierung, Gehmeditation, Atemmeditation, Elementemeditation usw. Je nach Beschaffenheit Ihrer Konstitution bekommen Sie Anregungen und Anleitungen, die Sie unterstützen, die für Sie passende Meditationsform auszuwählen.

Das Leben ist Meditation, entdecken Sie die meditativen Kraftpunkte, die Sie in Ihrem normalen Alltag begleiten; einen solchen Kraftpunkt werden Sie bei unserem gemeinsamen ayurvedischen Mittagsmahl erleben.